跆 拳 道 社
社 長:274陳雅渲
副社長:279鄧榮智 278許世禹
跆拳道(英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。
技術(shù)特點
1、腿法為主,拳腳并用;
2、強調(diào)呼吸,發(fā)聲揚威;
3、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段;
4、以剛制剛,方法簡練;
5、禮始禮終,內(nèi)外兼修。
運動價值
1.健身價值
跆拳道是需要活動全身肌肉和關(guān)節(jié)、協(xié)調(diào)身體各個部位的一項具有極高健身價值的體育運動。
2.健心價值
跆拳道運動不僅能起到健身功能,而且能幫助人們不斷地端正自己的心態(tài)和調(diào)節(jié)自己的情緒,在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中可以不斷釋放出工作與生活當(dāng)中的壓力。
3.防身和自衛(wèi)價值
當(dāng)代社會,人不僅要具有健康的體魄和良好的心態(tài),同時需要一定的防身和自衛(wèi)能力。
4.修身價值
健康的人格對人的發(fā)展有著極為深遠(yuǎn)的意義。不管是在目前的學(xué)習(xí)生活中還是在未來的工作生活中,人們都必須具備健康的人格,只有這樣才能更利于自身的發(fā)展,同時也影響著社會。
5.娛樂觀賞價值
跆拳道的腿法靈活多變、優(yōu)美絢麗,俗稱“腿上的藝術(shù)"。腿法與拳法的擊打不僅給人們帶來美的享受,還能激發(fā)人的激情與斗志,振奮人心,所以它又是一項觀賞價值極高的體育運動。